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Drei Portionen Gemüse à 120 Gramm sollten wir täglich essen. So führen wir unserem Körper notwendige Vitamine, Mineralstoffe und Nahrungsfasern zu. Welche Nährwerte in welchem Gemüse stecken, erfahren Sie hier.
Eine neue Studie rät, viel mehr Früchte und Gemüse zu essen. Ist das wirklich so gesund?
Warst du schonmal auf dem Monte Generoso?