Blutdruck senken: So machen auch Sie mit

Um bei der Blutdruck-Challenge von Riva Digital mitzumachen, müssen Sie in den kommenden Wochen mindestens zweimal Ihren Blutdruck messen. Das können Sie auf zwei Arten tun:

1. Mit der Riva Digital App. Laden Sie dazu die App auf Ihr Smartphone und messen Sie nun den Blutdruck.
2. Sie messen den Blutdruck auf konventionelle Weise – zuhause mit einem eigenen Gerät, in der Apotheke, in einer Drogerie oder bei einem Arztbesuch. Anschliessend tragen Sie die Werte auf der Riva Digital Homepage im Login-geschützten Bereich ein. 

Welche Methode Sie wählen ist egal. Ihre Daten werden in beiden Fällen anonymisiert und nicht zu kommerziellen Zwecken verwendet

Erfahren Sie hier, wie Sie den Blutdruck richtig messen

Wichtig ist: Sie müssen zwischen Januar und April mindestens zwei Messungen vornehmen. Am besten eine im Januar und eine im April. Sie können Ihren Blutdruck selbstverständlich viel öfter messen und so genauer sehen, ob die Werte sich bewegen. Das wird aber nicht von einem Tag auf den anderen passieren, sondern mehrere Wochen beanspruchen.

Sie kennen jetzt Ihren Blutdruck. Das ist schon mal viel wert. Denn Sie wissen nun, ob Sie handeln müssen oder ob bei Ihnen alles im grünen Bereich ist.

Sie wissen auch, was Sie Gutes für den Blutdruck tun können. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Und Sie können auch tolle Preise gewinnen. Voraussetzung dazu ist, dass Sie zwei Messungen aufgezeichnet haben und dass Sie in der App oder auf der Homepage von Riva Digital Ihre E-Mail-Adresse hinterlegt haben.