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Wohltuende Auszeit: Erholung & Stärkung

Aktiv zur Ruhe kommen und neue Energie für ein besseres Wohlbefinden spüren. Brauchst du eine Veränderung in deinem Leben, es fehlt dir aber am konkreten Vorgehen, was du verbessern könntest? 

Der Gesundheitscoach von SalutaCoach unterstützt dich in deinem Vorhaben mit einem Gesundheits-Check-Up als Grundlage und darauf aufbauenden Tipps und Tricks, neuen Inputs und dem entsprechenden Wissen.

Das Angebot von Davos Health und iMpuls verfolgt den ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung deiner Lebensqualität – unsere zertifizierten Gesundheitscoaches von SalutaCoach begleiten dich während dem Gesundheitsurlaub auf dem Weg zu deinem ganz individuellen Ziel: mehr Energie, mehr Erholung, die Optimierung deiner Figur oder was auch immer dein persönliches Ziel ist.

Die Zusammenarbeit mit einem Gesundheitscoach erleichtert nachhaltige Verhaltensänderungen und auch der Einblick in verschiedene Sport- und Bewegungsangebote bringt dir neue Ideen für einen aktiven Alltag.

Leistungen

Dein Personal Health Coach macht einen Check-up und gibt dir Tipps für ein gesundes Leben, Freude und Spass

  • Body-Check-up & Nachbesprechung mit einem SalutaCoach
  • Tägliche Gruppenkurse: Yoga, Dance Workout, Schlingentraining, Winter-Trailrunning, Outdoor-Bootcamp, Morning Run und mehr
  • Tägliche Workshop zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und mentales Wohlbefinden
  • 1x Willkommens-Apéro am Sonntagabend
  • 3 Übernachtungen im Hotel Grischa inkl. Halbpension
  • 3x regionales Frühstücksbuffet
  • 3x 4-Gang Wahl-Menü
  • 2x Eintritt im Wellness- und Erlebnisbad «Eau-là-là»

Detailprogramm & Sportangebot

Das Detailprogramm

Frauen beim Yoga
Frauen beim Yoga

Morning Yoga

Eine schöne Möglichkeit, in den Tag zu starten. Yoga für jedes Niveau, auch ohne Vorkenntnisse bist du herzlich willkommen. Vielleicht ist dies ja ab heute genau deine neue Alltags-Auszeit!

Tanzsport
Tanzsport

Dance Workout

Danceworkout ist ein Programm verpackt in einfache Tanzchoreos zu cooler Musik - so let`s dance together.

Frau mit Flasche in der Hand joggt früh morgens
Frau mit Flasche in der Hand joggt früh morgens

Morning Run

Eine gemeinsame, gemütliche Runde in Davos um aktiv in den Tag zu starten. Je nach Niveau in der Gruppe wird das Tempo und die Distanz angepasst. Laufschuhe schnüren und mitkommen!

Gruppen-TRX-Training an einer Wand in einem Fitnessstudio
Gruppen-TRX-Training an einer Wand in einem Fitnessstudio

Schlingentraining

In der Gruppe angeleitetes Rumpf- und ganzheitliches Koordinations-, Krafttraining, welches zwar anstrengend ist, aber dennoch sehr viel Spass macht.

Frau läuft in Winterlandschaft
Frau läuft in Winterlandschaft

Winter-Running

Running ist auch auf Schnee ein tolles Erlebnis. Gemeinsam mit der Trailrunnerin Jasmin Nunige sind wir auf den Winterwanderwegen von Davos unterwegs und erhalten Tipps und Tricks zum Laufen auf Schnee.

Lauferfahrung von Vorteil​,​ Laufschuhe oder Trailschuhe

Nützliche Informationen

Buchungsbestimmungen

Das Angebot wird nur bei einer Mindestanzahl von 12 teilnehmenden Personen durchgeführt. Wenn die Wohlfühltage aufgrund nicht ausreichender Anzahl Anmeldungen oder anderer Gründe nicht stattfinden können, werden die Kundinnen und Kunden spätestens bis zwei Wochen vor Anreise informiert und erhalten den vollen Betrag zurückerstattet.

Annullationsbedingungen

Bis 30 Tage vor Anreise ist die Buchung kostenlos stornierbar. Anschliessend werden 100% des Arrangement-Preises verrechnet. Wir empfehlen eine Reiseannullationskostenversicherung abzuschliessen.

Mehr über die Veranstalter

Davos Health

Davos Health ist die Geschäftsstelle für Gesundheitstourismus in Davos. In enger Zusammenarbeit mit der Gemeinde Davos und der Tourismusorganisation Davos Klosters ist es unser Ziel, mit neuen Produkten und Angeboten die Destination stärker im Bereich des gesamtheitlichen, präventiven Gesundheitstourismus zu positionieren. Nach nur knapp einem Jahr des Bestehens zählen wir bereits mehr als 20 Partnerbetriebe im Themenbereich Gesundheit, mit welchen neue Angebote geschnürt und bestehende präsenter und vernetzter vermarktet werden.

Personal Health Coaching von SalutaCoach

SalutaCoach bietet wissenschaftlich fundierte Coachings zur Gesundheitsförderung. Es wird eine wissenschaftlich getestete Coachingmethode eingesetzt. Unsere Coaches verfügen über einen Abschluss in Sportwissenschaft, Psychologie, Physiotherapie oder Ähnliches. An der Universität Basel werden Sie während einem Jahr zum «Personal Health Coach» aus- und weitergebildet. Sie verfügen über Kompetenzen in den Bereichen Bewegung und Sport, Ernährung, Stressregulation und Verhaltensänderungstechniken. Ein altersdurchmischtes Team, mit viel Leidenschaft, Erfahrung und wertvollen Coachingkompetenzen unterstützt Sie bei der Erreichung Ihrer Gesundheitsziele.

Fotos: Destination Davos Klosters / Martin Bissig / Christian Egelmair


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