Conservez votre forme physique grâce à l’entraînement des fascias. Les fascias sont les membranes fibro-élastiques du tissu conjonctif, qui enveloppent notre musculature. Les exercices réalisés avec le Bodyshape Foam-Roller sont parfaits pour renforcer le tissu conjonctif, dénouer les tensions musculaires ou prévenir les blessures. Vous pouvez aussi utiliser l’entraînement des fascias comme un massage intensif et efficace afin d’améliorer votre mobilité. Mais le foam roller est également idéal pour le yoga et les exercices de stabilisation.
