Mantieni in forma il tuo corpo con l’allenamento fasciale. Le fasce sono le parti molli del tessuto connettivo che ricoprono la nostra muscolatura. L’allenamento con il foam roller Bodyshape è perfetto per rinforzare il tessuto connettivo, sciogliere le tensioni muscolari e prevenire le lesioni. In alternativa, l’allenamento fasciale può essere usato come automassaggio intenso ed efficace per migliorare la propria flessibilità. Inoltre il foam roller è adatto anche per lo yoga e gli esercizi di stabilizzazione.
