Ohne Javascript werden zahlreiche Funktionen auf impuls.migros.ch nicht auswählbar oder falsch dargestellt. Aktiviere Javascript in deinen Browsereinstellungen, damit Migros-Impuls.ch fehlerfrei angezeigt werden kann.
Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt
Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.
Gesünder leben?
Coach
Du willst raus an die frische Luft und ein paar Runden Joggen oder Laufen? Diese 5 Übungen helfen dir dabei.
Mit dieser Übung stabilisierst du das Hüftgelenk. Damit federst du beim Joggen den Aufprall besser ab.
Für diese Übung brauchst du nur ein TheraBand. Starke Adduktoren unterstützen dich beim Joggen.
Mit dieser Übung stärkst du die Stabilität in Fuss- und Kniegelenk – eine gute Übung für Läufer.
Mit dieser Übung stärken Sie die Stabilität in Fuss- und Kniegelenk – eine gute Übung für Läufer.
Die Übung stärkt die hintere Oberschenkel- und Gesäss-Muskulatur. Das ist die Basis für gute Laufdynamik.
Gewinne eine von 15 Geschenkkarten über 150 Franken!
