Résultats principaux Regarder la vidéo Conseils d'experts Comment composer une assiette équilibrée? Ça vous rappelle quelque chose? Vous êtes devant un buffet et vous aimeriez composer un délicieux menu, à la fois sain et équilibré? Regarder la vidéo Conseils d'experts Smoothies: attention au sucre! Les smoothies ont certes bonne réputation, pourtant ils ne sont pas toujours bons pour la santé. Regarder la vidéo Conseil d'experts Voici comment réduire sa consommation de sucre Vous avez l’impression de consommer trop de sucre? Évitez les calories superflues grâce à ces astuces. Regarder la vidéo Conseils d'experts 3 exercices simples pour améliorer votre équilibre Michael Christensen, Personal Health Coach chez SalutaCoach AG, vous montre dans cette vidéo trois exercices. Regarder la vidéo Vidéo Exercice pour bien s’étirer Pour les étirements, il est préférable d’avoir le dos droit plutôt que les jambes tendues, surtout pour étirer l’arrière des cuisses. Regarder la vidéo Conseils d'experts En forme grâce aux escaliers Vous préférez prendre l’escalier roulant plutôt que gravir les marches?
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