Raphael Huber, Spécialiste en sciences du mouvement et du sport
Cher Robert, oui, la digestion joue sur le moral. Le contraire est aussi vrai. Prendre son temps pour manger peut contribuer à diminuer ballonnements et flatulences. En outre, manger en se faisant plaisir, dans un environnement agréable, est bon pour le moral.
Titulaire d’un Master en nutrition et santé depuis 2017, Raphael Huber est spécialiste en sciences du mouvement et du sport. Il dirige le service de diagnostic de la performance et le conseil en alimentation sportive chez Medbase Winterthour WIN4.
Claudia Vogt, Diététicienne
Est-ce que le problème se présente aussi après avoir mangé du pain ou des pâtes, par exemple? En cas de doute, parlez-en à votre médecin à l’occasion. Il serait bon d’exclure la présence de la maladie cœliaque.
Claudia Vogt est diététicienne BSc et membre de l’Association suisse des diététicien-ne-s. Elle a plusieurs années d’expérience professionnelle à son actif. Elle travaille actuellement comme diététicienne chez l'Hôpital Universitaire de Zurich.
Claudia Vogt, Diététicienne
Permettez-moi d’abord de vous féliciter pour les changements mis en œuvre, vous avez déjà pris de très bonnes initiatives. Laissez-vous du temps, et laissez du temps à votre corps. Vous pouvez bien sûr entraîner vos jambes, cela ne pourra pas faire de mal. Ce n’est pas la peine de modifier davantage votre alimentation.
Claudia Vogt est diététicienne BSc et membre de l’Association suisse des diététicien-ne-s. Elle a plusieurs années d’expérience professionnelle à son actif. Elle travaille actuellement comme diététicienne chez l'Hôpital Universitaire de Zurich.
