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Vivre plus sainement?

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Power smoothie

  • 70
    kcal
  • 10min
  • Végan
  • Sans lactose
  • Sans gluten

Une délicieuse boisson énergisante à base de fruits jaunes congelés, comme la mangue et l'ananas, mixés avec de l'eau de gingembre. Santé!

Power smoothie

La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants:

Ingrédients pour 2 Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. verres

  • 250 g
    de mélange de fruits surgelés
  • 2 dl
    d’eau froide
  • 2 dl
    d'eau de gingembre, p. ex. Ginger Water de You
  • 1 pincée
    de curcuma
  • 500 g
    de mélange de fruits surgelés
  • 4 dl
    d’eau froide
  • 4 dl
    d'eau de gingembre, p. ex. Ginger Water de You
  • 2 pincées
    de curcuma

Recette:

Temps nécessaire:

env. 10.0 minutes Préparation

Pas à pas:

  1. Mettre le mélange de fruits surgelés dans un mixeur à pied avec l'eau, l'eau de gingembre et le curcuma puis mixer le tout.
  • Bon à savoir

    Selon les goûts, édulcorer le smoothie avec un peu de miel liquide.

Ingrédients à votre Migros

Intolérances possibles Group 5Created with Sketch.

  • Fruits

Valeurs nutritives par verre

  • 1g
    Protéines
  • 1g
    Lipides
  • 16g
    Glucides
  • 70
    kcal

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