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Insalata di fagioli pronta per l'uso con caprino

  • 650
    kcal
  • 5min
  • Vegetariano

Quick & easy: un pranzo con 5 ingredienti in 5 minuti. Con un formaggino, l’insalata Yucatan di mais, fagioli, peperoni e rucola, diventa un vero pasto.

Insalata di fagioli pronta per l'uso con caprino

La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:

Ingredienti per 1 Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato. persona

  • 1
    limetta
  • 1 confezione
    d’Insalata Yucatan, da 300 g
  • 1
    formaggino fresco o caprino, di 70 g
  • ½ mazzetto
    d’erbe aromatiche
  • 1 confezione
    di Blévita al pomodoro e basilico, da 38 g
  • 2
    limette
  • 2 confezioni
    d’Insalata Yucatan, da 300 g
  • 2
    formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
  • 1 mazzetto
    d’erbe aromatiche
  • 2 confezioni
    di Blévita al pomodoro e basilico, da 38 g
  • 4
    limette
  • 4 confezioni
    d’Insalata Yucatan, da 300 g
  • 4
    formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
  • 2 mazzetti
    d’erbe aromatiche
  • 4 confezioni
    di Blévita al pomodoro e basilico, da 38 g
  • 6
    limette
  • 6 confezioni
    d’Insalata Yucatan, da 300 g
  • 6
    formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
  • 3 mazzetti
    d’erbe aromatiche
  • 6 confezioni
    di Blévita al pomodoro e basilico, da 38 g
  • 8
    limette
  • 8 confezioni
    d’Insalata Yucatan, da 300 g
  • 8
    formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
  • 4 mazzetti
    d’erbe aromatiche
  • 8 confezioni
    di Blévita al pomodoro e basilico, da 38 g
  • 10
    limette
  • 10 confezioni
    d’Insalata Yucatan, da 300 g
  • 10
    formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
  • 5 mazzetti
    d’erbe aromatiche
  • 10 confezioni
    di Blévita al pomodoro e basilico, da 38 g
  • 12
    limette
  • 12 confezioni
    d’Insalata Yucatan, da 300 g
  • 12
    formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
  • 6 mazzetti
    d’erbe aromatiche
  • 12 confezioni
    di Blévita al pomodoro e basilico, da 38 g

Ecco come fare:

Tempo richiesto:

ca. 5.0 minuti Preparazione

Passo per passo:

  1. Dimezzate la limetta. Irrorate l'insalata con il succo di mezza limetta. Sbriciolatevi il formaggino o tagliatelo a pezzetti e distribuiteli. Completate con le erbe aromatiche. Servite l'insalata con i Blévita.

  • Buono a sapersi

    Spremendo la limetta restante nell'acqua, otterrete una rinfrescante acqua aromatizzata.

  • Per l'asporto: mettete l'insalata e il formaggino in vasetti richiudibili o portateli con voi nella loro confezione. Prima di gustare, condite con il succo di limetta e guarnite con le erbe aromatiche.

Ingredienti alla tua Migros

Possibili intolleranze Group 5Created with Sketch.

  • Verdura
  • Latticini
  • Uova
  • Frutta

Valori nutritivi per persona

  • 25g
    Proteina
  • 33g
    Grassi
  • 56g
    Carboidrati
  • 650
    kcal

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