Claudia Vogt, Dietista
Congratulazioni per i cambiamenti di cui è stata capace, ha già compiuto qualcosa di grande. Si dia tempo e lo dia al suo corpo. Provi con un allenamento mirato per le gambe, di certo non potrà farle male. Quanto all'alimentazione, non deve modificarla ulteriormente.
Claudia Vogt è dietista Bsc, Associazione Svizzera dei Dietisti. Dispone di una pluriennale esperienza professionale. Attualmente lavora come dietista presso l'Ospedale Universitario di Zurigo.
Raphael Huber, Specialista in scienze dello sport e del movimento (MSc.)
Caro Robert, sì, la digestione può influenzare la psiche. E vale anche il contrario. Prendersi il tempo adeguato per mangiare può avere effetti positivi su senso di pesantezza e flatulenza. Inoltre, consumare i pasti con calma e in un ambiente piacevole ha effetti positivi sulla psiche.
Raphael Huber è uno specialista in scienze dello sport e del movimento (MSc.) e ha conseguito il master nel 2017 in nutrizione e salute. Lavora come responsabile della diagnostica delle prestazioni e consulenza alimentare in ambito sportivo presso Medbase WIN4 a Winterthur.
Claudia Vogt, Dietista
Hai gli stessi disturbi anche dopo aver mangiato il pane o la pasta? Parlane altrimenti con il tuo medico. Si dovrebbe escludere una celiachia.
Claudia Vogt è dietista Bsc, Associazione Svizzera dei Dietisti. Dispone di una pluriennale esperienza professionale. Attualmente lavora come dietista presso l'Ospedale Universitario di Zurigo.
