Dott. rer. nat. Michael Schwarz, Direttore Medbase Checkup Center Zürich e specialista in scienze dello sport Medbase Zürich Löwenstrasse
Ciao Lara, se questo ti succede anche dopo sessioni di allenamento leggere e quando lo sforzo non è elevato, potrebbe essere un segnale di un disturbo circolatorio. Se i sintomi si ripresentano sarebbe opportuno andare dal medico.
Dott. rer. nat. Michael Schwarz è direttore del Medbase Checkup Center Zürich e specialista in scienze dello sport presso Medbase Zürich Löwenstrasse.
Goran Petrovic, Personal trainer
Almeno due o tre volte alla settimana se vuoi aumentare la massa muscolare. Almeno un giorno alla settimana se sei già una persona molto sportiva e vuoi solo mantenere la tua muscolatura.
Goran Petrovic è Personal Trainer presso il Fitnesspark Puls5 Migros.
Georg Hasselmann, Responsabile Valutazione funzionale della prestazione Medbase, Abtwil, SG
Ciao Peya, se le tue scarpe da corsa sono di dimensioni sufficienti e se usi anche buone calze da corsa, allora il problema potrebbe dipendere dal tuo piede. Alcuni piedi si abbrancano con forza alla suola producendo un effetto analogo alla calzata di scarpe troppo piccole. Dei plantari potrebbero aiutarti. Chiedi al tuo medico cosa ne pensa.
Georg Hasselmann è esperto di sport e movimento (M.Sc.) e vanta un'esperienza pluriennale nei settori della valutazione funzionale della prestazione, della consulenza di allenamento e dell'analisi del movimento. È responsabile della Valutazione funzionale della prestazione presso Medbase, Centro per la medicina e lo sport di Abtwil (SG).
