Risultati top Per saperne di più Dossier Ecco come digiunare Se si mangia poco o niente e si beve invece in modo mirato, allora si digiuna. Ecco le varie forme di digiuno. Per saperne di più Una pausa dal cibo I benefici del digiuno e i diversi metodi L'utilità del digiuno è controversa. Tuttavia una cosa è certa: non è adatto per chi vuole dimagrire. Perché può valerne la pena. Per saperne di più Quaresima Una pausa e un reset per l’organismo Il dott. med. David Fäh spiega i benefici, i rischi potenziali e i diversi tipi di digiuno. Per saperne di più Il digiuno 5:2 Pasti normali per 5 giorni, digiuno per 2 giorni Come funziona la dieta 5:2 e quali sono i suoi benefici. Con consigli del nutrizionista David Fäh. Per saperne di più Sul banco di prova A cosa serve il digiuno intermittente? Si dimagrisce davvero digiunando a intervalli regolari? Te lo spiega il nostro esperto. Per saperne di più Attacchi di fame Stop all'impellente voglia di dolciumi Voglia di cioccolato, patatine o chips? Con questi consigli puoi sconfiggere gli attacchi di fame.
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