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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Sechs exotische Rezepte mit Papaya

Kennst du die Papaya? Die gesunde Frucht kann äusserst lecker schmecken. Nicht nur als Snack zwischendurch, sondern auch in herzhaften Gerichten ist die Exotin ein echter Genuss. Und sie punktet mit wertvollen Inhaltsstoffen.

Papaya besteht fast zu 90 Prozent aus Wasser. Mit nur 32 Kalorien pro 100 Gramm ist sie sehr schlank. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe sprechen ebenfalls für die Tropenfrucht. Probiere die feinen Migusto-Rezepte für jeden Mahlzeitentyp. Vom Zmorge bis zum Znacht – vielfältig eingesetzt sorgt die Papaya den ganzen Tag über für Genuss.

Zum Zmorge passt die Papaya perfekt zu Joghurt und Müesli. Zum Zmittag oder zum Znacht ist sie ideal als Ergänzung zu Salat mit Edamame, Avocado oder Poulet geeignet. Kreiere deine eigenen Ideen oder koche die feinen Rezepte nach. En Guete.

Erfahre mehr über exotische Früchte

von Pia Teichmann,

veröffentlicht am 06.11.2018, angepasst am 14.12.2023


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