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Worauf muss ich auf dem Mountainbike-Trail achten?

Bikeguide Beat Habegger: Um sich auf eine Tour vorzubereiten, kann ein Fahrtechnik-Training hilfreich sein: um orange-weisse «Hütchen» kurven, die Bremsen kennenlernen, Balance üben durch Stillstehen. Besonders die Bremstechnik will gelernt sein: Ungeübte bremsen oft mit aller Kraft. Dabei blockieren die Räder, und ein Sturz wird unvermeidlich. Nur ein sich drehendes Rad ist stabil. Deshalb gilt: Die Bremsen müssen dosiert und gefühlvoll eingesetzt werden. Dafür braucht man nur wenig Kraft. Mit zwei Fingern hat man das Bike im Griff.
Weitere nützliche Tipps vermittelt Experte Habegger hier.

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