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Vivre plus sainement?

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Recettes de pruneaux savoureuses et sans sucre

Les pruneaux peuvent être cuisinés de nombreuses manières différentes: en compote, tarte, gâteau ou même salés en salade. Testez les savoureuses recettes sans sucres ajoutés.

Même crus, idéalement fraîchement cueillis de l’arbre, les pruneaux ont un goût exquis. Sucrés et acidulés, ils séduisent notre palais. Ils viennent adoucir la fin de l'été sous forme de compote, de confiture, de tarte ou de gâteau. Mais ils sont aussi délicieux dans une recette salée de salade.

Testez nos savoureuses recettes aux pruneaux. Elles ne contiennent pas de sucre ajouté et sont relativement légères avec 220 kcal à 290 kcal par portion. La compote de pommes non sucrée et les prunes séchées apportent une agréable douceur aux recettes de desserts. Les recettes sont affinées avec de la menthe poivrée, du citron et de la vanille. En salade, le pruneau est associé au concombre et aux crevettes. Bon appétit.

Essayez les délicieuses recettes aux pruneaux:

Vers la recette
Salade de chou aux pruneaux
Recette

Salade de chou aux pruneaux

400
kcal
1h 30min
Végétarien
Vers la recette
Tartelettes aux pruneaux
Recette

Tartelettes aux pruneaux

260
kcal
45min
Végétarien
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Pruneaux marinés avec yogourt à la grecque
Recette

Pruneaux marinés avec yogourt à la grecque

220
kcal
20min
Végétarien

Recettes adaptées aux pruneaux

Vers la recette
Salade de concombre aux pruneaux avec crevettes
Recette Migusto

Salade de concombre aux pruneaux avec crevettes

310
kcal
30min
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Crème aux pruneaux
Recette Migusto

Crème aux pruneaux

380
kcal
4h 30min
Végétarien
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Confiture de pruneaux à la vanille
Recette Migusto

Confiture de pruneaux à la vanille

620
kcal
30min
Végan
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de Pia Teichmann,

publié le 26.08.2021


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