Votre besoin calorique

Nombre journalier de calories qu’il vous faut:

2050 kcal

Métabolisme de base: 2050 kcal
Métabolisme performant: 2050 kcal

Remarque: le calcul des besoins en calories est une estimation approximative et peut varier d’une personne à l’autre. De nombreux facteurs individuels tels que l’activité physique au quotidien, le niveau de stress, la qualité du sommeil ou la prédisposition génétique jouent également un rôle important.

Recalculer le besoin en calories

Calculez votre consommation de calories

Vous voulez savoir combien de calories vous consommez par jour? Calculez avec notre calculateur combien de calories vous consommez.

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Enfin, atteindre votre poids idéal

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Graisses et huiles