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Crackers avec yogourt au tahini

  • 490
    kcal
  • 5min
  • Végétarien

Quick & Easy: ce petit-déjeuner végétarien se prépare en moins de 5 minutes avec 6 ingrédients. Crackers, dip, graines de grenade et radis roses, parfait!

Crackers avec yogourt au tahini

La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants:

Ingrédients pour 1 Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personne

  • 80 g
    de yogourt nature
  • 100 g
    de skyr
  • 1 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 4 cs
    de graines de grenade
  • 1 paquet
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • ½ botte
    de radis roses
  • 160 g
    de yogourt nature
  • 200 g
    de skyr
  • 2 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 8 cs
    de graines de grenade
  • 2 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 1 botte
    de radis roses
  • 320 g
    de yogourt nature
  • 400 g
    de skyr
  • 4 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 16 cs
    de graines de grenade
  • 4 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 2 bottes
    de radis roses
  • 480 g
    de yogourt nature
  • 600 g
    de skyr
  • 6 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 24 cs
    de graines de grenade
  • 6 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 3 bottes
    de radis roses
  • 640 g
    de yogourt nature
  • 800 g
    de skyr
  • 8 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 32 cs
    de graines de grenade
  • 8 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 4 bottes
    de radis roses
  • 800 g
    de yogourt nature
  • 1 kg
    de skyr
  • 10 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 40 cs
    de graines de grenade
  • 10 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 5 bottes
    de radis roses
  • 960 g
    de yogourt nature
  • 1,2 kg
    de skyr
  • 12 cs
    de tahini (pâte de sésame)
  • sel
  • 48 cs
    de graines de grenade
  • 12 paquets
    de Blévita à la betterave rouge de 38 g
  • 6 bottes
    de radis roses

Recette:

Temps nécessaire:

env. 5.0 minutes Préparation

Pas à pas:

  1. Mélanger le yogourt, le skyr et le tahini. Saler. Parsemer de graines de grenade. Servir les Blévita avec ce dip et les radis roses.

Ingrédients à votre Migros

Intolérances possibles Group 5Created with Sketch.

  • Blé
  • Légumes
  • Fruits
  • Produits laitiers

Valeurs nutritives par personne

  • 25g
    Protéines
  • 22g
    Lipides
  • 47g
    Glucides
  • 490
    kcal

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