Cracker mit Tahini-Joghurt

Name: Cracker mit Tahini-Joghurt
Total time: 5 min
Yield: 1 Person
Ingredients: 80 g Joghurt nature; 100 g Skyr nature; 1 EL Tahini (Sesampaste); Salz; 4 EL Granatapfelkerne; 1 Pack Blévita-Cracker mit Randen à 38 g; ½ Bund Radieschen

490
kcal
5min
Vegetarisch

Quick & Easy: In weniger als 5 Minuten mit 6 Zutaten blitzschnell gemacht ist das vegetarische Frühstück mit Crackers, Tahini-Joghurt-Dip und Radieschen.

Dieses Gericht passt zu:

Zutaten für 1 Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Person

80 g

Joghurt nature
100 g

Skyr nature
1 EL

Tahini (Sesampaste)
Salz
4 EL

Granatapfelkerne
1 Pack

Blévita-Cracker mit Randen à 38 g
½ Bund

Radieschen

160 g

Joghurt nature
200 g

Skyr nature
2 EL

Tahini (Sesampaste)
Salz
8 EL

Granatapfelkerne
2 Pack

Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
1 Bund

Radieschen

320 g

Joghurt nature
400 g

Skyr nature
4 EL

Tahini (Sesampaste)
Salz
16 EL

Granatapfelkerne
4 Pack

Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
2 Bund

Radieschen

480 g

Joghurt nature
600 g

Skyr nature
6 EL

Tahini (Sesampaste)
Salz
24 EL

Granatapfelkerne
6 Pack

Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
3 Bund

Radieschen

640 g

Joghurt nature
800 g

Skyr nature
8 EL

Tahini (Sesampaste)
Salz
32 EL

Granatapfelkerne
8 Pack

Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
4 Bund

Radieschen

800 g

Joghurt nature
1 kg

Skyr nature
10 EL

Tahini (Sesampaste)
Salz
40 EL

Granatapfelkerne
10 Pack

Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
5 Bund

Radieschen

960 g

Joghurt nature
1,2 kg

Skyr nature
12 EL

Tahini (Sesampaste)
Salz
48 EL

Granatapfelkerne
12 Pack

Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
6 Bund

Radieschen

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 5.0 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

Joghurt, Skyr und Tahini verrühren. Mit Salz abschmecken. Granatapfelkerne darüberstreuen. Cracker mit Dip und Radieschen servieren.

Zutaten in deiner Migros

Mögliche Unverträglichkeiten

Weizen
Gemüse
Früchte
Milchprodukte

Nährwerte pro Person

25g
Eiweiss
22g
Fett
47g
Kohlenhydrate
490
kcal

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