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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Cracker mit Tahini-Joghurt

  • 490
    kcal
  • 5min
  • Vegetarisch

Quick & Easy: In weniger als 5 Minuten mit 6 Zutaten blitzschnell gemacht ist das vegetarische Frühstück mit Crackers, Tahini-Joghurt-Dip und Radieschen.

Zutaten für 1 Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Person

  • 80 g
    Joghurt nature
  • 100 g
    Skyr nature
  • 1 EL
    Tahini (Sesampaste)
  • Salz
  • 4 EL
    Granatapfelkerne
  • 1 Pack
    Blévita-Cracker mit Randen à 38 g
  • ½ Bund
    Radieschen
  • 160 g
    Joghurt nature
  • 200 g
    Skyr nature
  • 2 EL
    Tahini (Sesampaste)
  • Salz
  • 8 EL
    Granatapfelkerne
  • 2 Pack
    Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
  • 1 Bund
    Radieschen
  • 320 g
    Joghurt nature
  • 400 g
    Skyr nature
  • 4 EL
    Tahini (Sesampaste)
  • Salz
  • 16 EL
    Granatapfelkerne
  • 4 Pack
    Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
  • 2 Bund
    Radieschen
  • 480 g
    Joghurt nature
  • 600 g
    Skyr nature
  • 6 EL
    Tahini (Sesampaste)
  • Salz
  • 24 EL
    Granatapfelkerne
  • 6 Pack
    Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
  • 3 Bund
    Radieschen
  • 640 g
    Joghurt nature
  • 800 g
    Skyr nature
  • 8 EL
    Tahini (Sesampaste)
  • Salz
  • 32 EL
    Granatapfelkerne
  • 8 Pack
    Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
  • 4 Bund
    Radieschen
  • 800 g
    Joghurt nature
  • 1 kg
    Skyr nature
  • 10 EL
    Tahini (Sesampaste)
  • Salz
  • 40 EL
    Granatapfelkerne
  • 10 Pack
    Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
  • 5 Bund
    Radieschen
  • 960 g
    Joghurt nature
  • 1,2 kg
    Skyr nature
  • 12 EL
    Tahini (Sesampaste)
  • Salz
  • 48 EL
    Granatapfelkerne
  • 12 Pack
    Blévita-Crackers mit Randen à 38 g
  • 6 Bund
    Radieschen

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 5.0 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

  1. Joghurt, Skyr und Tahini verrühren. Mit Salz abschmecken. Granatapfelkerne darüberstreuen. Cracker mit Dip und Radieschen servieren.

Zutaten in deiner Migros

Mögliche Unverträglichkeiten Group 5Created with Sketch.

  • Weizen
  • Gemüse
  • Früchte
  • Milchprodukte

Nährwerte pro Person

  • 25g
    Eiweiss
  • 22g
    Fett
  • 47g
    Kohlenhydrate
  • 490
    kcal

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