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Vivre plus sainement?

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Panne de motivation: les solutions

Vous arrive-t-il aussi de temps en temps d’avoir une baisse de motivation dans la journée? Dans la vidéo, Nadine Kügerl, Personal Health Coach chez SalutaCoach AG, vous conseille.

Quand cela m’arrive, je me remémore mes objectifs personnels et je prends conscience de la raison pour laquelle j’accomplis une tâche donnée à ce moment-là. Je me concentre ensuite sur la partie de mon travail qui me motive le plus. Je n’oublie pas de documenter chaque tâche accomplie. Et si rien n’y fait, je peux aussi m’adresser à mes collègues et solliciter leurs conseils pour venir à bout de la situation. Cela peut amener un changement de perspective.

de Nadine Kügerl,

publié le 06.03.2023, ajusté le 30.03.2023


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