Nella vita di tutti i giorni capita anche a te di avere di tanto in tanto dei cali di motivazione? Nadine Kügerl, Personal Health Coach presso SalutaCoach AG, ti mostra come nel video iMpuls.
Quando mi succede, per prima cosa cerco di visualizzare i miei obiettivi e il motivo in senso lato per cui sto eseguendo un determinato compito in quel momento. Successivamente mi concentro sulla parte del lavoro che mi dà più motivazione al momento e documento anche ogni compito portato a termine. Se tutto ciò non aiuta, mi rivolgo ad una collega o un collega e chiedo consiglio su come procedere. Questo, infatti, può aiutarmi ad adottare un punto di vista diverso.
