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Responsable de la médecine du sport Medbase Abtwil, médecine interne générale FMH, médecine du sport SEMS
En cas de test positif au coronavirus, je recommande de s’abstenir de faire du sport pendant au moins cinq jours. Vous devriez attendre, pour reprendre une activité, de ne plus avoir de symptômes depuis au moins 48 heures (exceptions: perte du goût et de l’odorat et toux sèche dite post-infectieuse). Ici, il est important que vous écoutiez votre corps et ne vous sentiez pas limité-e dans votre quotidien, par exemple que vous ne soyez pas essoufflé-e en montant les escaliers. Si vous vous sentez bien après votre première séance, vous pouvez refaire du sport après quelques jours et en augmenter l’intensité. Si, en revanche, vous vous sentez moins bien qu’avant, que vous avez le souffle court ou que vous êtes nettement plus fatigué-e après votre séance, il vaut mieux que vous attendiez encore quelques jours avant de vous remettre au sport.
