Quick & easy: un pranzo con 5 ingredienti in 5 minuti. Il salmone affumicato sul riso caldo con edamame e salsa di soia alla limetta è una vera delizia.
Ingredienti perIl numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato.persona
250 g
di riso cotto
80 g
d’edamame cotti o 40 g di edamame già sgranati
1
limetta
2 cucchiai
di salsa di soia, ad es. tamari Kikkoman senza lattosio aha!
80 g
di salmone flambato o affumicato
500 g
di riso cotto
160 g
d’edamame cotti o 40 g di edamame già sgranati
2
limette
4 cucchiai
di salsa di soia, ad es. tamari Kikkoman senza lattosio aha!
160 g
di salmone flambato o affumicato
1 kg
di riso cotto
320 g
d’edamame cotti o 160 g di edamame già sgranati
4
limette
8 cucchiai
di salsa di soia, ad es. tamari Kikkoman senza lattosio aha!
320 g
di salmone flambato o affumicato
1,5 kg
di riso cotto
480 g
d’edamame cotti o 240 g di edamame già sgranati
6
limette
12 cucchiai
di salsa di soia, ad es. tamari Kikkoman senza lattosio aha!
480 g
di salmone flambato o affumicato
2 kg
di riso cotto
640 g
d’edamame cotti o 320 g di edamame già sgranati
8
limette
16 cucchiai
di salsa di soia, ad es. tamari Kikkoman senza lattosio aha!
640 g
di salmone flambato o affumicato
2,5 kg
di riso cotto
800 g
d’edamame cotti o 400 g di edamame già sgranati
10
limette
20 cucchiai
di salsa di soia, ad es. tamari Kikkoman senza lattosio aha!
800 g
di salmone flambato o affumicato
3 kg
di riso cotto
960 g
d’edamame cotti o 480 g di edamame già sgranati
12
limette
24 cucchiai
di salsa di soia, ad es. tamari Kikkoman senza lattosio aha!
960 g
di salmone flambato o affumicato
Ecco come fare:
Tempo richiesto:
ca. 5 minuti Preparazione
Passo per passo:
Metti il riso in una scodella e distribuisci gli edamame. Scalda nel microonde per ca. 3 minuti. Dimezza la limetta. Spremine mezza. Mescola il succo di limetta con la salsa di soia. Taglia il salmone a pezzi e servili sul riso. Condisci con la salsa e servi.
Buono a sapersi
Spremi la limetta restante o tagliala a fettine. Per preparare una bevanda aromatizzata, mescola la limetta con acqua.
Ingredienti alla tua Migros
Possibili intolleranze
Verdura
Pesce
Frutta
Valori nutritivi per porzione
35g
Proteina
19g
Grassi
92g
Carboidrati
700
kcal
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