Quick & easy: un dessert vegano leggero e cremoso, preparato con cachi, banana, papaia, tofu seta e cannella, senza aggiunta di zucchero e pronto in 5 minuti.
La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:
Ingredienti per2Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato.persone
1
cachi Persimon
½
banana matura
½
papaia
125 g
di tofu seta
cannella
2
cachi Persimon
1
banana matura
1
papaia
250 g
di tofu seta
cannella
3
cachi Persimon
1½
banane mature
1½
papaie
375 g
di tofu seta
cannella
4
cachi Persimon
2
banane mature
2
papaie
500 g
di tofu seta
cannella
5
cachi Persimon
2½
banane mature
2½
papaie
625 g
di tofu seta
cannella
6
cachi Persimon
3
banane mature
3
papaie
750 g
di tofu seta
cannella
Ecco come fare:
Tempo richiesto:
ca. 5.0 minuti Preparazione
Passo per passo:
Pelate il cachi. Tagliate a fette il cachi e la banana. Pelate la papaia, eliminate i semi e tagliatela a fette e mettetene da parte alcune per guarnire. Frullate la frutta restante. Unite il tofu e frullate tutto finemente. Profumate con cannella e servite con la frutta messa da parte.
Buono a sapersi
La dolcezza della crema dipende dal grado di maturazione della frutta.
