Risultati top Per saperne di più Controllo del peso Come dimagrire con l'atteggiamento giusto Il cambiamento delle abitudini inizia dalla testa. Come alimentare la mente con i giusti pensieri. Per saperne di più Tema Peso ideale Come raggiungere il peso ideale? Con un po’ di testa e un atteggiamento sano verso il proprio io. Per saperne di più Conteggio delle calorie Menu giornalieri da 2000 Kcal Contare le calorie aiuta a tenere sotto controllo i livelli di energia. Ricette per la giornata da 2000 calorie. Per saperne di più Il digiuno 5:2 Pasti normali per 5 giorni, digiuno per 2 giorni Come funziona la dieta 5:2 e quali sono i suoi benefici. Con consigli del nutrizionista David Fäh. Per saperne di più Sul banco di prova A cosa serve il digiuno intermittente? Si dimagrisce davvero digiunando a intervalli regolari? Te lo spiega il nostro esperto. Per saperne di più 3 chili in meno in 6 mesi In forma con un’app Riuscire a dimagrire senza sport, consulenze nutrizionali o diete speciali.
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