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Vivre plus sainement?

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9 salades asiatiques d’été équilibrées

Quand il fait chaud comme sous les tropiques, le mieux est de manger comme sous les tropiques. Voici de délicieuses recettes de salades asiatiques équilibrées – parfaites pour les chaudes journées d’été.

De nombreuses salades asiatiques sont plus nourrissantes que nos salades vertes. Leurs nouilles de riz ou vermicelles thaïs, leurs légumes, leur viande ou leur tofu en font des plats principaux froids, conçus pour rassasier les jours de grande chaleur. Nous avons sélectionné 9 recettes particulièrement équilibrées:

Vers la recette
Salade de vermicelles thaïe avec poulet grillé
Recette

Salade de vermicelles thaïe avec poulet grillé

610
kcal
30min
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Salade d'épinards avec edamame, kaki et sauce nori
Recette

Salade d'épinards avec edamame, kaki et sauce nori

410
kcal
20min
Végan
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Salade de crevettes au grapefruit façon thaï
Recette

Salade de crevettes au grapefruit façon thaï

610
kcal
20min
Vers la recette
Salade de concombres façon thaï
Recette

Salade de concombres façon thaï

470
kcal
5min
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Salade de riz asiatique avec œuf
Recette

Salade de riz asiatique avec œuf

720
kcal
5min
Végétarien
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Bowl de nouilles de riz au bœuf
Recette

Bowl de nouilles de riz au bœuf

610
kcal
50min

En lien avec le sujet

de Pia Teichmann,

publié le 06.06.2023


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