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Vivre plus sainement?

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Délicieuses recettes riches en fibres

Quinoa, champignons & Cie: essayez nos recettes avec des ingrédients riches en fibres. Six plats raffinés et de saison contenant des fibres alimentaires vous attendent sur iMpuls.

Les fibres alimentaires sont uniquement des fibres pour l’organisme et n’ont pas très bon goût? Nous allons vous prouver que ce n’est pas le cas. Essayez les recettes raffinées et variées d’iMpuls et laissez-vous persuader du contraire. Les fibres ont des effets bénéfiques pour l’organisme. Vous trouverez ici de nombreuses informations intéressantes sur les fibres alimentaires.

La Société Suisse de Nutrition (SSN) recommande de consommer environ 30 grammes de fibres alimentaires par jour. Les aliments riches en fibres sont par exemple les produits complets, le quinoa, le couscous, les fruits, les légumes, les légumineuses ou les champignons. Essayez nos recettes contenant ces ingrédients. Nous vous souhaitons à toutes et tous: Bon appétit!

Essayez les recettes riches en fibres d’iMpuls

Vers la recette
Salade de quinoa aux choux de Bruxelles avec sauce au chanvre
Recette

Salade de quinoa aux choux de Bruxelles avec sauce au chanvre

430
kcal
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Orge à la truite et aux champignons
Recette

Orge à la truite et aux champignons

610
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12h 40min
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Sauté de pois chiches à l'ananas
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610
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30min
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Salade de champignons avec chicorée rouge et pain complet
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640
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Salade de couscous aux pois chiches et aux légumes
Recette

Salade de couscous aux pois chiches et aux légumes

560
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Curry de patates douces
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Curry de patates douces

680
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25min
Végétarien

Tout sur les fibres alimentaires

Vers le dossier

de Pia Teichmann,

publié le 26.10.2020


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