Votre besoin calorique

Nombre journalier de calories qu’il vous faut:

1799 kcal

Métabolisme de base: 1800 kcal
Métabolisme performant: 1800 kcal

Remarque: le calcul des besoins en calories est une estimation approximative et peut varier d’une personne à l’autre. De nombreux facteurs individuels tels que l’activité physique au quotidien, le niveau de stress, la qualité du sommeil ou la prédisposition génétique jouent également un rôle important.

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Calculez votre consommation de calories

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Gestion du poids
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