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Se détendre pendant les vacances: mettez les conseils de notre professeur de yoga Kimi Fiebig dans votre valise! Ces exerces étirent et renforcent la ceinture dorsale et abdominale tout en vous relaxant profondément.
Cet exercice renforce votre musculature dorsale et des bras, étire la colonne vertébrale et les jambes.
Cet exercice renforce votre musculature dorsale, abdominale et des jambes ainsi que votre équilibre.
Cet exercice ouvre et étire les côtés du corps et les hanches et renforce la musculature du ventre.
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