Ohne Javascript werden zahlreiche Funktionen auf impuls.migros.ch nicht auswählbar oder falsch dargestellt. Aktiviere Javascript in deinen Browsereinstellungen, damit Migros-Impuls.ch fehlerfrei angezeigt werden kann.
Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt
Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.
Gesünder leben?
Coach
Auch in den Ferien entspannt üben: Nimm das Übungspäckli unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig mit in die Ferien. Die Übungen strecken, kräftigen und dehnen deinen Rücken und Rumpf und lassen dich entspannt durchatmen.
Diese Übung kräftigt deine Rücken- und Armmuskulatur, streckt deine Wirbelsäule und dehnt Beine.
Diese Übung kräftigt deine Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur und fördert deine Balance.
Mit dieser Übung öffnest und dehnst du die Körperseite und Hüfte und kräftigst die Bauchmuskulatur.
Wöchentliche Gesundheitstipps im iMpuls Newsletter, die zu deinem Leben passen.