Résultats principaux Regarder la vidéo Se relaxer avec Kimi Prendre la posture du chat Cet exercice permet de mobiliser et d’étirer la colonne vertébrale. Il soulage les éventuelles tensions au niveau de la région lombaire. Regarder la vidéo Se relaxer avec Kimi Respirer correctement L’exercice permet de se concentrer sur ce qui se passe à l’intérieur du corps. En savoir plus Se relaxer avec Kimi Détente et chaleur pour aborder la saison froide Aborder l’hiver en toute décontraction: ces trois exercices vous permettent de bouger votre corps en douceur. En savoir plus Se relaxer avec Kimi Trois exercices de détente pour les vacances Se détendre pendant les vacances: glissez les conseils de notre professeur de yoga Kimi Fiebig dans votre valise! En savoir plus Se relaxer avec Kimi Relâcher les tensions dans la nuque À la fin d’une journée de travail harassante, consacrez quelques instants pour vous détendre la nuque: voici quatre exercices de relaxation. En savoir plus Se relaxer avec Kimi Trois exercices de détente en plein air Se détendre en plein air cet été: renforcez et assouplissez votre corps avec ces trois exercices.
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