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Vivre plus sainement?
Coach
Découvrez comment vous pouvez faire considérablement monter votre niveau d’énergie en effectuant quelques exercices simples.
Ces cinq exercices de yoga aident à renforcer la souplesse de la colonne vertébrale et à prévenir le mal de dos.
Dans le Yin Yoga, il s’agit de lâcher prise et non plus de tout contrôler. Ce qui paraît simple demande toutefois de la patience.
Courir dehors fait du bien. Des exercices de yoga ciblés avant et après le jogging évitent les blessures et préservent la souplesse.
Outre l’accompagnement médical, des exercices de yoga peuvent aider en cas de problèmes thyroïdiens.
Le yoga se pratique à merveille en plein air. Nous indiquons comment procéder. À vos tapis, prêts, partez.
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Nos experts se font un plaisir de vous répondre.
Mammographie de dépistage du cancer du sein
