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Vivre plus sainement?
Coach
Qu’est-ce qui est faisable avec de la volonté? Un coup d’œil dans le monde contradictoire de l’autocontrôle.
Pourquoi le sport, en particulier, nous permet-il d’atteindre cet état mental?
Ce n’est pas l’ignorance qui éloigne souvent de l’eau ceux qui ne savent pas nager, mais la peur. Comment la surmonter.
Chaque année, partout dans le pays, des nageurs traversent ensemble des lacs. iMpuls donne des conseils pour la préparation.
Qui nage souvent a peut-être besoin de quelques accessoires en plus du maillot de bain. Une petite liste.
Il est commun de penser que l’on n’a pas besoin d’aide pour apprendre la marche nordique. D’où des gestes souvent inappropriés.
Le vélo électrique booste l’activité sportive. On lui prête même un effet bénéfique sur les relations de couple.
De retour au bureau, la détente des vacances s’évapore rapidement. Découvrez comment contrer cette tendance!
Désencombrer ne consiste pas à se débarrasser d’un maximum de choses. Mais de conserver ce qui procure vraiment de la joie.
Regarder quelqu’un coiffer des cheveux dans une vidéo pour se détendre? Voici ce qui se cache derrière l’engouement pour l’ASMR sur YouTube et ce que la science a à dire à ce sujet.
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Vous souhaitez perdre du poids, retrouver la forme ou vivre plus sainement? L'iMpuls Coach vous propose des programmes d’entraînement gratuits et adaptés à vos objectifs.
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