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Vivre plus sainement?
Coach
Ce n’est pas l’ignorance qui éloigne souvent de l’eau ceux qui ne savent pas nager, mais la peur. Comment la surmonter.
Chaque année, partout dans le pays, des nageurs traversent ensemble des lacs. iMpuls donne des conseils pour la préparation.
Il est commun de penser que l’on n’a pas besoin d’aide pour apprendre la marche nordique. D’où des gestes souvent inappropriés.
Le vélo électrique booste l’activité sportive. On lui prête même un effet bénéfique sur les relations de couple.
De retour au bureau, la détente des vacances s’évapore rapidement. Découvrez comment contrer cette tendance!
Désencombrer ne consiste pas à se débarrasser d’un maximum de choses. Mais de conserver ce qui procure vraiment de la joie.
Regarder quelqu’un coiffer des cheveux dans une vidéo pour se détendre? Voici ce qui se cache derrière l’engouement pour l’ASMR sur YouTube et ce que la science a à dire à ce sujet.
Nous aimons bien les compliments sincères. Nous devrions donc le dire plus souvent quand quelque chose nous plaît bien.
Le gardénia a le même effet que le Valium sur l’insomnie, l’orange revigore. Comment les parfums agissent sur nous.
Des scientifiques suédois ont cherché à déterminer pourquoi regarder crépiter un feu de bois nous repose et nous détend.
La Suisse est numéro un en matière de prothèses de hanche. Faits et chiffres.
Les jurons sont souvent mal vus mais font souvent du bien. Nous vous expliquons pourquoi.
Qui nage souvent a peut-être besoin de quelques accessoires en plus du maillot de bain. Une petite liste.
Pourquoi le sport, en particulier, nous permet-il d’atteindre cet état mental?
Prendre des résolutions est une chose. Les tenir en est une autre. Les échecs font avancer malgré tout.
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Vous souhaitez perdre du poids, retrouver la forme ou vivre plus sainement? L'iMpuls Coach vous propose des programmes d’entraînement gratuits et adaptés à vos objectifs.
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