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Coach
Cosa è possibile con la forza di volontà? Uno sguardo al contraddittorio mondo dell’autocontrollo.
Le ragioni per cui lo sport ha la capacità di farci entrare in questo stato di coscienza sono molte.
Ogni anno gli svizzeri amano cimentarsi nella traversata dei laghi. Ecco i suggerimenti di iMpuls.
Non è tanto la tecnica, ma la paura a tenere lontano dall’acqua chi non sa nuotare. Come superarla.
Molti pensano che il nordic walking sia facile e per questo lo praticano in maniera errata.
L’e-bike rende sportivi anche i più pigri, addirittura pare avere effetti benefici sulle relazioni.
Tornati alla scrivania, il relax delle ferie svanisce in fretta. Quali sono le contromisure?
Riordinare e smistare non solo rende tutto più chiaro in casa, ma fa bene anche all'anima.
Rilassarsi guardando qualcuno che pettina i capelli in un videoclip? Cosa c'è dietro l'hype di YouTube ASMR e cosa dice la scienza al riguardo.
Per non respirare superficialmente come i manager, prova la respirazione addominale consapevole.
Ci fa piacere ricevere un complimento sincero. Quindi dovremmo dire più spesso se una cosa ci piace.
Per l'insonnia le gardenie hanno un effetto simile a quello del valium, gli aranci mettono di buon umore. Gli effetti dei profumi su di noi.
I ricercatori svedesi hanno cercato di capire perché guardare il fuoco ci rilassa e ci calma.
La Svizzera è il paese numero uno per quanto riguarda le articolazioni artificiali dell'anca. Fatti & Cifre in merito.
Le parolacce sono considerate indecenti, ma spesso ci fanno bene. Perché è così.
Avere buoni propositi è una cosa, metterli in pratica un’altra. Ma anche gli insuccessi contano.
Chi nuota spesso forse ha bisogno di più accessori oltre al costume. Ecco un elenco dei must have.
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