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Cosa è possibile con la forza di volontà? Uno sguardo al contraddittorio mondo dell’autocontrollo.
Ogni anno gli svizzeri amano cimentarsi nella traversata dei laghi. Ecco i suggerimenti di iMpuls.
Non è tanto la tecnica, ma la paura a tenere lontano dall’acqua chi non sa nuotare. Come superarla.
Molti pensano che il nordic walking sia facile e per questo lo praticano in maniera errata.
L’e-bike rende sportivi anche i più pigri, addirittura pare avere effetti benefici sulle relazioni.
Tornati alla scrivania, il relax delle ferie svanisce in fretta. Quali sono le contromisure?
Riordinare e smistare non solo rende tutto più chiaro in casa, ma fa bene anche all'anima.
Rilassarsi guardando qualcuno che pettina i capelli in un videoclip? Cosa c'è dietro l'hype di YouTube ASMR e cosa dice la scienza al riguardo.
Per non respirare superficialmente come i manager, prova la respirazione addominale consapevole.
Ci fa piacere ricevere un complimento sincero. Quindi dovremmo dire più spesso se una cosa ci piace.
Per l'insonnia le gardenie hanno un effetto simile a quello del valium, gli aranci mettono di buon umore. Gli effetti dei profumi su di noi.
I ricercatori svedesi hanno cercato di capire perché guardare il fuoco ci rilassa e ci calma.
La Svizzera è il paese numero uno per quanto riguarda le articolazioni artificiali dell'anca. Fatti & Cifre in merito.
Le parolacce sono considerate indecenti, ma spesso ci fanno bene. Perché è così.
Avere buoni propositi è una cosa, metterli in pratica un’altra. Ma anche gli insuccessi contano.
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Le ragioni per cui lo sport ha la capacità di farci entrare in questo stato di coscienza sono molte.
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