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Gesünder leben?
Coach
Nicht fehlendes Wissen sondern Angst hält Nichtschwimmer oft vom Wasser ab. Wie sie überwunden wird.
Jedes Jahr überqueren Menschen allerorten im Land gemeinsam Seen. iMpuls gibt Vorbereitungstipps.
Nordic Walking, das kann man doch einfach, denken viele. Deshalb wird der Sport oft falsch ausgeübt.
Das E-Bike macht Unsportliche sportlich. Man sagt ihm sogar eine wohltuende Wirkung auf Beziehungen nach.
Zurück am Schreibtisch verpufft der erholende Effekt der Ferien bald wieder. Wie man Gegensteuer gibt.
Entrümpeln heisst nicht, möglichst viel loszuwerden. Sondern zu behalten, was wirklich Freude macht.
Jemandem im Video-Clip zuschauen, wie er die Haare kämmt und dabei entspannen? Was hinter dem Youtube-Hype ASMR steckt und was die Wissenschaft dazu sagt.
Über aufrichtige Komplimente freuen wir uns. Darum sollten wir öfters sagen, was wir gut finden.
Gardenien wirken bei Schlaflosigkeit wie Valium, Orangen machen munter. Was Düfte mit uns machen.
Warum der Blick in die Flammen entspannt und beruhigt, haben schwedische Forscher untersucht.
Die Schweiz ist Nummer eins, was künstliche Hüftgelenke anbetrifft. Facts & Figures dazu.
Fluchen gilt als unanständig, tut uns aber oft gut. Warum das so ist.
Wer häufig schwimmt, braucht vielleicht doch mehr Zubehör als nur Badehosen. Eine Zusammenstellung.
Warum sich gerade Sport sehr gut eignet, um uns in den Zustand des Flow zu versetzen.
Vorsätze fassen ist das eine. Sie einzuhalten das andere. Misserfolge bringen einen trotzdem voran.
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Du möchtest abnehmen, fitter werden oder einfach gesünder leben? Der iMpuls Coach bietet Dir kostenlose, präzise auf Deine Ziele abgestimmte Trainingsprogramme.
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