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L’apporto di energia ha un ruolo fondamentale nello sport. iMpuls spiega a cosa devono prestare attenzione gli sportivi prima, durante e dopo l’attività fisica e quale alimentazione è adatta ai vari obiettivi.
La birra dopo lo sport: è utile? Tutto ciò che c'è da sapere su bevande sportive, gel, bibite dolci, acqua, ecc.
Pia Teichmann, nutrizionista di Migros iMpuls, ci svela il beneficio delle barrette e a cosa prestare attenzione.
Per uno sportivo amatoriale serve una dieta mirata? No, solo un’alimentazione consapevole.
L'argomento "cibo e sport" scatena dibattiti: cos'è giusto e cosa sbagliato? Ecco qualche consiglio.
Integratori sì o no? Dipende dal momento e dai prodotti giusti, dicono gli esperti.
Preparati vitaminici, shake rinvigorenti: gli integratori sono diffusi negli sport di resistenza.
Nelle gare di resistenza l’alimentazione è fondamentale. iMpuls ti spiega a cosa fare attenzione.
I frullati proteici sono utili? I frullati proteici aiutano a perdere peso? Qui trovi maggiori dettagli.
Scopri che funzione hanno le proteine nel nostro corpo e prova alcune ricette raffinate.
Bicipiti e addominali scolpiti - allenamenti di potenza e integratori fanno bene ai teenager?
Quanto bisognerebbe bere prima e durante lo sport? iMpuls fornisce le risposte.
I cetrioli agrodolci sono l’ideale per chi soffre di crampi muscolari.
Chi fa molto sport oggi ricorre spesso a bevande isotoniche. Per chi sono particolarmente utili?
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Quanto movimento bisogna fare per smaltire cioccolato, patatine e cervelat?
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Chi ambisce all’oro ai Campionati mondiali dovrebbe essere in forma perfetta. Quale ruolo gioca l’alimentazione?
Monte Generoso, un esempio di benessere sostenibile
