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Vuoi vivere più sano?

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Verifica le tue conoscenze: il tuo sistema immunitario è efficiente?

Fare molto movimento all'aria aperta rinforza le difese immunitarie. Questo è risaputo. Ma cos'altro piace al tuo sistema immunitario? E cosa non gli piace? Verifica le tue conoscenze con questo quiz e scopri cosa puoi fare per supportare ancora di più le tue difese immunitarie.

Quiz: verifica le tue conoscenze sulle difese immunitarie

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Check-list: il tuo sistema immunitario è indebolito?

  • Sei raffreddata/o più spesso del solito e questi raffreddori fanno fatica a guarire?
  • Hai altre infezioni ricorrenti?
  • Hai spesso il fuoco di Sant'Antonio (herpes zoster), febbre alle labbra (infezioni da herpes simplex), micosi o ascessi ripetuti?

«In presenza di uno dei punti di cui sopra è utile rivolgersi medico», riferisce il Dr. med. Christian Ambrosch, specialista in medicina interna generale e
vicedirettore del Medbase Medical Center Winterthur Neuwiesen.

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Spesso si tratta di una debolezza non specifica del sistema immunitario. Questo significa che non si riesce a trovare una causa precisa nemmeno con l'esame del sangue, aggiunge l'esperto. «In questi casi può aiutare una consulenza per uno stile di vita più sano».

Tuttavia, raramente anche le patologie di base possono comportare infezioni ricorrenti. Soprattutto nel caso di infezioni insolite come le micosi o anche il fuoco di Sant'Antonio, devono essere escluse malattie come il diabete o, se esiste il rischio, un'infezione da HIV.

«In caso di disturbi acuti gravi, è necessario rivolgersi al proprio medico di famiglia per accertare se è indicata una terapia antibiotica», sottolinea Ambrosch. Il suo consiglio per finire: «Ascolta il tuo corpo. La predisposizione alle infezioni non ha di solito una causa specifica, bensì indica uno squilibrio tra stress e rigenerazione».

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Video: 5 domande e 5 risposte sul sistema immunitario

di Ringier Brand Studio / Cilgia Grass,

pubblicato in data 10.02.2021


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