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Acqua aromatizzata con carote, mela e menta

  • 100
    kcal
  • principiante

Un'acqua dissetante subito pronta, povera di calorie e senza aggiunta di zucchero, ma ricca degli aromi di carote, mela e menta.

Acqua aromatizzata con carote, mela e menta

La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:

Ingredienti per Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato. l

  • 1
    carota
  • ½
    mela
  • 2 rametti
    di menta
  • 9 dl
    d’acqua minerale o naturale
  • qualche
    cubetto di ghiaccio a piacimento
  • 2
    carote
  • 1
    mela
  • 4 rametti
    di menta
  • 1,8 l
    d’acqua minerale o naturale
  • qualche
    cubetto di ghiaccio a piacimento

Ecco come fare:

Tempo richiesto:

ca. 10 minuti Preparazione

Passo per passo:

  1. Taglia la carota a striscioline finissime con un pelapatate, la mela a spicchietti. Metti la menta e gli altri ingredienti nella caraffa. Riempi con l'acqua minerale. Servi a piacimento con cubetti di ghiaccio.
  • Buono a sapersi

    Sostituisci la carota con la curcuma fresca tagliata a fettine sottili.

  • Il valori nutrizionali si riferiscono all'acqua e anche agli altri ingredienti. Se questi non vengono mangiati, i valori sono naturalmente inferiori.

Ingredienti alla tua Migros

Possibili intolleranze Group 5Created with Sketch.

  • Verdura
  • Frutta

Valori nutritivi per porzione

  • 2g
    Proteina
  • 0g
    Grassi
  • 19g
    Carboidrati
  • 100
    kcal

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