Kalorienarm, da ohne Zuckerzusatz, aber geschmackvoll ist mit Karotten, Apfel und Minze aromatisiertes Wasser. Das Getränk ist schnell und einfach gemacht.
Zutaten für1Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden.l
1
Karotte
½
Apfel
2 Zweige
Pfefferminze
9 dl
Mineralwasser mit Kohlensäure oder Wasser
einige
Eiswürfel nach Belieben
2
Karotten
1
Apfel
4 Zweige
Pfefferminze
1,8 l
Mineralwasser mit Kohlensäure oder Wasser
einige
Eiswürfel nach Belieben
So geht's:
So viel Zeit muss sein:
ca. 10.0 Minuten Zubereitung
Schritt für Schritt:
Karotte mit einem Sparschäler in feine Streifen hobeln. Apfel in feine Spalten schneiden. Mit Pfefferminze in eine Karaffe geben. Mit Mineralwasser auffüllen. Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.
Gut zu wissen
Statt Karotte in feine Scheiben geschnittene, frische Kurkuma verwenden.
Die Nährwerte beziehen sich auf das Wasser inklusive der Zutaten. Wenn diese nicht gegessen werden, sind die Werte geringer.
