Ingredienti per4Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato.persone
1
limone
2,5 dl
di bevanda alle mandorle
1
banana
3 cucchiai
di sciroppo d’agave o miele d’acacia
50 g
di semi di chia
100 g
di fragole
100 g
di lamponi
100 g
di mirtilli
menta per decorare
Ecco come fare:
Tempo richiesto:
ca. 15.0 minuti Preparazione
+ ca. 135.0 minuti riposo
Passo per passo:
Spremete il limone. Frullate bene il succo con la bevanda alle mandorle, la banana e 1 cucchiaio di sciroppo d’agave. Incorporate i semi di chia e fate riposare per ca. 15 minuti. Distribuite la massa nei bicchieri. Lasciate riposare in frigo per ca. 2 ore.
Tagliate le fragole a pezzetti e distribuitele con i lamponi e i mirtilli sui budini. Irrorate con lo sciroppo d’agave restante e decorate con menta.
