Risultati top Per saperne di più Pillole di conoscenza Il digiuno può fare miracoli Un nuovo metodo per dimagrire: digiunare 5 giorni al mese per poi tornare ad abitudini regolari. Per saperne di più Fonte di proteine e ferro La carne rossa è migliore di quanto si creda La carne rossa è davvero meno salutare rispetto alla carne bianca? Tutto dipende dalle quantità. Per saperne di più Scienza alimentare La carne rossa è più sana di quello che si pensa? Da anni gli specialisti consigliano di mangiare meno carne rossa. Una raccomandazione ora in dubbio. Per saperne di più I benefici del caffè Bisognerebbe bere 3 - 4 tazze di caffè al giorno Quante tazze di caffè al giorno ci fanno bene? Uno studio ci fornisce le risposte a questi quesiti. Per saperne di più Ridurre il tasso di colesterolo Piccoli cambiamenti con un grande effetto Più oli buoni e meno grassi cattivi hanno un effetto simile ai farmaci che riducono il colesterolo. Per saperne di più Il grasso fa bene Olio e frutta secca per prevenire l’infarto I grassi «giusti» aiutano a ridurre anche il rischio di ictus.
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