Risultati top Per saperne di più Dossier Relax domestico La propria casa offre molte possibilità di rilassamento attivo. Per saperne di più. Per saperne di più Dossier Guida per la rigenerazione del corpo Dopo l’allenamento, concedi al corpo un po’ di riposo. Ecco a cosa fare attenzione per riprenderti. Per saperne di più Dossier Metodi di rilassamento in pratica Quale metodo di rilassamento è ideale per me e può aiutarmi? Il nostro esperto li prova per te. Per saperne di più Pulizie e wellness Fare le pulizie di primavera fa bene Con il giusto atteggiamento fare le pulizie fa bene sotto ogni punto di vista. Per saperne di più Buona pesca! Pescare rilassa - indipendentemente dal risultato La pesca richiede pazienza, ma ne vale la pena. Un pescatore per hobby ci parla della sua passione. Per saperne di più Rilassarsi in primavera Fai fiorire l'anima La primavera risveglia lo spirito e ispira i sensi. Ecco un paio di idee per sentirsi bene.
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Video (34) Guardare il video Sondaggio per strada Quando ti immagini qualcosa di bello... Ti perdi nei tuoi pensieri sul treno, sul tram o al lavoro e ti immagini qualcosa di bello. A cosa pensi? Guardare il video Rilassarsi con Kimi Movimento dolce del collo Con questo esercizio muovi dolcemente la muscolatura cervicale e sciogli le contratture. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Piccolo flow Con questo esercizio metti in moto il tuo corpo. Riscalda la tua muscolatura e rinforza il sistema circolatorio. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Esercizio nella posizione del cavaliere Con questo esercizio tonifichi la muscolatura delle gambe e del tronco. Ha un effetto calmante e aiuta a respirare più profondamente. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Esercizio di respirazione pugno-mano aperta Un esercizio che calma, riequilibra lo spirito, rilassa e aiuta a scaricare lo stress. Guardare il video Rilassarsi con Kimi Allungamenti da seduti Sfrutta i viaggi sui mezzi pubblici per sciogliere le tensioni dei muscoli della schiena con questo esercizio.
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