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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Liegestützen am Schreibtisch

Mit dieser Übung, die du leicht im Büro oder zuhause ausführen kannst, stabilisierst du den oberen Rumpf und den Schultergürtel.

veröffentlicht am 21.12.2016, angepasst am 23.05.2024


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