Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Schulter- und Nackenheben am Stuhl

Mit dieser Übung beugen Sie Verspannungen im Nackenbereich vor und entlasten den Kopf. Sie eignet sich für Menschen, die im Berufsalltag den Oberkörper brauchen oder einen runden Rücken vermeiden möchten.

veröffentlicht am 03.02.2017, angepasst am 14.12.2021


Das könnte Sie interessieren:

M-Escape: Spiele das neue Handy-Game und gewinne aus 4500 Geschenkkarten!

Jetzt spielen