Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Zurück

Locker und warm in die kühlere Jahreszeit

Locker und entspannt in die kühlere Jahreszeit: Mit den Übungen unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig bewegen und entspannen Sie Ihren Körper und bereiten ihn auf den Winter vor.

Kimi Fiebig
Video abspielen
Play
Entspannen mit Kimi

Sanfte Nackenbewegung

Diese Übung bewegt sanft Ihre Nackenmuskulatur und löst so Verspannungen.

Video abspielen
Play
Entspannen mit Kimi

Kleiner Flow

Mit dieser Übung bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Sie wärmt Ihre Muskulatur und stärkt Ihren Kreislauf.

Video abspielen
Play
Entspannen mit Kimi

Übung in Reiterstellung

Mit dieser Übung kräftigen Sie Ihre Bein- und Rumpfmuskulatur. Sie wirkt beruhigend und vertieft die Atmung.


Das könnte Sie interessieren:

Wohltuende Auszeit mit Davos Health und iMpuls

Jetzt entdecken