Übungen, die beim Herunterfahren oder Einschlafen helfen, entspannen im Park, im Büro oder im Zug: in diesem iMpuls-Dossier leitet dich Yoga-Coach Kimi Fiebig an, wie du dich im hektischen Alltag entspannst. Es sind kleine, praktische Übungen, die eine rasche und grosse Wirkung entfalten könnten. Probiere es aus.
