Übungen, die beim Herunterfahren oder Einschlafen helfen, entspannen im Park, im Büro oder im Zug: in diesem iMpuls-Dossier leitet Sie Yoga-Coach Kimi Fiebig an, wie Sie sich im hektischen Alltag entspannen. Es sind kleine, praktische Übungen, die eine rasche und grosse Wirkung entfalten könnten. Probieren Sie es aus.
