Quick & Easy: ein Mittagessen mit 5 Zutaten in 5 Minuten. Ein Dip mit Kräutern und Joghurt passt zu Gemüse wie Gurken, Peperoni und Radiesli sowie Crackers.
Zutaten fürDie Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden.Person
400 g
Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
½ Bund
gemischte Salatkräuter
100 g
griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
1½ Pack
Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g
800 g
Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
1 Bund
gemischte Salatkräuter
200 g
griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
3 Pack
Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g
1,6 kg
Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
2 Bund
gemischte Salatkräuter
400 g
griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
6 Pack
Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g
2,4 kg
Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
3 Bund
gemischte Salatkräuter
600 g
griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
9 Pack
Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g
3,2 kg
Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
4 Bund
gemischte Salatkräuter
800 g
griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
12 Pack
Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g
4 kg
Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
5 Bund
gemischte Salatkräuter
1 kg
griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
15 Pack
Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g
4,8 kg
Gemüse wie Snack-Peperoni, Gurken, Radiesli, Broccoli etc.
6 Bund
gemischte Salatkräuter
1,2 kg
griechisches Joghurt nature
Kräutersalz
18 Pack
Blévita-Crackers mit Thymian, à 38 g
So geht's:
So viel Zeit muss sein:
ca. 5 Minuten Zubereitung
Schritt für Schritt:
Gemüse bei Bedarf rüsten und in mundgerechte Stücke schneiden. Kräuter kleinschneiden und mit Joghurt mischen. Mit Kräutersalz abschmecken. Gemüse und Crackers mit dem Dip servieren.
Gut zu wissen
Gemüse variieren mit Kohlrabi, Karotten etc.
Zutaten in Ihrer Migros
Mögliche Unverträglichkeiten
Gemüse
Milchprodukte
Weizen
Nährwerte pro Portion
24g
Eiweiss
17g
Fett
50g
Kohlenhydrate
520
kcal
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