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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Pilzsalat mit Cicorino rosso und Vollkornbrot

  • 640
    kcal
  • 15min
  • Vegan
  • Laktosefrei

Quick & Easy: ein schnelles Abendessen. Angebratene Pilze mit Condimento bianco auf Cicorino rosso, bestreut mit Dill und Pinienkernen, sind ein veganer Genuss.

Zutaten für 2 Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Personen

  • 1
    rote Zwiebel
  • 200 g
    gemischte Pilze
  • 1 EL
    Pinienkerne
  • 200 g
    Cicorino rosso
  • 1½ EL
    Olivenöl
  • ½
    Knoblauchzehe
  • Kräutersalz
  • 2 EL
    Condimento bianco
  • 1 EL
    Sanddornmark
  • ¼ Bund
    Dill
  • 125 g
    Vollkornbrot
  • 2
    rote Zwiebeln
  • 400 g
    gemischte Pilze
  • 2 EL
    Pinienkerne
  • 400 g
    Cicorino rosso
  • 3 EL
    Olivenöl
  • 1
    Knoblauchzehe
  • Kräutersalz
  • 4 EL
    Condimento bianco
  • 2 EL
    Sanddornmark
  • ½ Bund
    Dill
  • 200 g
    Vollkornbrot
  • 4
    rote Zwiebeln
  • 800 g
    gemischte Pilze
  • 4 EL
    Pinienkerne
  • 800 g
    Cicorino rosso
  • 6 EL
    Olivenöl
  • 2
    Knoblauchzehen
  • Kräutersalz
  • 8 EL
    Condimento bianco
  • 4 EL
    Sanddornmark
  • 1 Bund
    Dill
  • 500 g
    Vollkornbrot
  • 6
    rote Zwiebeln
  • 1,2 kg
    gemischte Pilze
  • 6 EL
    Pinienkerne
  • 1,2 kg
    Cicorino rosso
  • 9 EL
    Olivenöl
  • 3
    Knoblauchzehen
  • Kräutersalz
  • 1,2 dl
    Condimento bianco
  • 6 EL
    Sanddornmark
  • 1½ Bund
    Dill
  • 750 g
    Vollkornbrot
  • 8
    rote Zwiebeln
  • 1,6 kg
    gemischte Pilze
  • 8 EL
    Pinienkerne
  • 1,6 kg
    Cicorino rosso
  • 1,2 dl
    Olivenöl
  • 4
    Knoblauchzehen
  • Kräutersalz
  • 1,6 dl
    Condimento bianco
  • 8 EL
    Sanddornmark
  • 2 Bund
    Dill
  • 1 kg
    Vollkornbrot
  • 10
    rote Zwiebeln
  • 2 kg
    gemischte Pilze
  • 10 EL
    Pinienkerne
  • 2 kg
    Cicorino rosso
  • 1,5 dl
    Olivenöl
  • 5
    Knoblauchzehen
  • Kräutersalz
  • 2 dl
    Condimento bianco
  • 10 EL
    Sanddornmark
  • 2½ Bund
    Dill
  • 1,25 kg
    Vollkornbrot
  • 12
    rote Zwiebeln
  • 2,4 kg
    gemischte Pilze
  • 12 EL
    Pinienkerne
  • 2,4 kg
    Cicorino rosso
  • 1,8 dl
    Olivenöl
  • 6
    Knoblauchzehen
  • Kräutersalz
  • 2,4 dl
    Condimento bianco
  • 12 EL
    Sanddornmark
  • 3 Bund
    Dill
  • 1,5 kg
    Vollkornbrot

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 15.0 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

  1. Zwiebeln vierteln und in Scheiben schneiden. Pilze putzen, grössere halbieren oder vierteln. Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten und beiseitestellen. Cicorino in feine Streifen schneiden.
  2. Olivenöl in einer grossen Bratpfanne erhitzen, Zwiebel und Pilze anbraten, Knoblauchzehe dazupressen, einen Schuss Wasser dazugiessen. Mit Kräutersalz, Essig und Sanddornmark würzen. Ca. 2 Minuten dünsten. Vom Dill wenig beiseitelegen, Rest hacken und unterheben. Pilze auf Cicorino-Streifen anrichten. Mit restlichem Dill und Pinienkernen bestreuen. Brot dazu servieren.
  • Gut zu wissen

    Anstelle von Cicorino Chicorée verwenden.

Zutaten in deiner Migros

Mögliche Unverträglichkeiten Group 5Created with Sketch.

  • Zwiebel
  • Pilze
  • Nüsse und Kerne
  • Gemüse
  • Knoblauch
  • Früchte
  • Weizen

Nährwerte pro Person

  • 20g
    Eiweiss
  • 24g
    Fett
  • 70g
    Kohlenhydrate
  • 640
    kcal

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