Top Ergebnisse Mehr erfahren Dossier Aktive Entspannung: So kommen Sie runter Angeln, Gartenarbeit, Spaziergänge im Wald oder der Frühlingsputz: Wie Sie sich aktiv entspannen. Mehr erfahren Dossier Entspannungsmethoden ausprobiert Welche Entspannungsmethode passt zu mir und kann mir helfen? Unser Experte probiert sie für Sie aus. Mehr erfahren Dossier Richtig regenerieren Nach dem Training sollte man seinem Körper Ruhe gönnen. Worauf bei der Erholung zu achten ist. Mehr erfahren Thema Entspannung im Alltag: den Alltag geniessen Statt gestresst herumhetzen den Alltag ganz entspannt geniessen? iMpuls zeigt Ihnen, wie einfach das geht. Mehr erfahren Regeneration Pause machen und Energie tanken Mit der richtigen Erholung und Ernährung langfristig das Leistungsvermögen im Training steigern. Video abspielen Strassenumfrage Wenn Sie sich was Schönes vorstellen … Im Zug, Tram oder während der Arbeit abdriften und sich was Schönes vorstellen. Woran denken Sie?
Beiträge (151) Mehr erfahren Dossier Aktive Entspannung: So kommen Sie runter Angeln, Gartenarbeit, Spaziergänge im Wald oder der Frühlingsputz: Wie Sie sich aktiv entspannen. Mehr erfahren Thema Entspannung im Alltag: den Alltag geniessen Statt gestresst herumhetzen den Alltag ganz entspannt geniessen? iMpuls zeigt Ihnen, wie einfach das geht. Mehr erfahren Regeneration Pause machen und Energie tanken Mit der richtigen Erholung und Ernährung langfristig das Leistungsvermögen im Training steigern. Mehr erfahren Dossier Entspannungsmethoden ausprobiert Welche Entspannungsmethode passt zu mir und kann mir helfen? Unser Experte probiert sie für Sie aus. Mehr erfahren Mein Kraftort Lebensfreude tanken auf dem Balkon Kirschblüten und Vogelgesänge berauschen unsere Autorin Silvia Schütz. Mehr erfahren Frühlingsputz Putzen kann auch Wellness sein Mit der richtigen Einstellung hat das Putzen in jeder Hinsicht eine reinigende Wirkung.
Videos (34) Video abspielen Strassenumfrage Wenn Sie sich was Schönes vorstellen … Im Zug, Tram oder während der Arbeit abdriften und sich was Schönes vorstellen. Woran denken Sie? Video abspielen Entspannen mit Kimi Sanfte Nackenbewegung Diese Übung bewegt sanft Ihre Nackenmuskulatur und löst so Verspannungen. Video abspielen Entspannen mit Kimi Kleiner Flow Mit dieser Übung bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Sie wärmt Ihre Muskulatur und stärkt Ihren Kreislauf. Video abspielen Entspannen mit Kimi Übung in Reiterstellung Mit dieser Übung kräftigen Sie Ihre Bein- und Rumpfmuskulatur. Sie wirkt beruhigend und vertieft die Atmung. Video abspielen Entspannen mit Kimi Atemübung Faust–offene Hand Eine Übung die eine beruhigende Wirkung hat, den Geist ausrichtet, entschleunigt und Stress abbaut. Video abspielen Entspannen mit Kimi Drehung im Sitzen Nutzen Sie das Pendeln und lösen Sie mit dieser Übung Verspannungen in Ihrer Rückenmuskulatur.
Wir konnten leider nichts zu Ihrer Suchanfrage finden.Geben Sie einen anderen Begriff ein oder schauen Sie sich die Empfehlungen unserer Redaktion an:
