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Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

5 conseils vidéo d’experts: comment devenir un pro de la randonnée

Des superbes photos de randonnée aux chaussures de marche adaptées, en passant par le bon équipement pour la via ferrata, les connaissances des panneaux indicateurs et le ravitaillement idéal: les professionnels de la randonnée de The Alpinists vous révèlent leurs conseils dans cette vidéo.

Comment prendre de bonnes photos en randonnée

Qu’il s’agisse de décors de montagne imposants, de découvertes d’animaux ou de lacs de montagne pittoresques: rien de tel qu’une bonne lumière, un bonne météo et une composition d’image captivante, pour les mettre en valeur sur vos photos.

Ce dont vous avez besoin pour la via ferrata

La via ferrata vous permet de faire vos premières expériences sur les rochers. Découvrez ce qu’il faut savoir avant de commencer à grimper et familiarisez-vous avec l’équipement nécessaire et les règles d’or de l’escalade.

Les bonnes provisions pour randonner

Que ce soit pour une randonnée d’un ou plusieurs jours, il faut toujours mettre dans son sac à dos suffisamment de nourriture et de boissons pour l’itinéraire prévu. Les filtres à eau et les cabanes du CAS permettent de ne pas avoir à tout transporter soi-même.

Comment lire les panneaux indicateurs des chemins de randonnée

Les panneaux des chemins de randonnée n’indiquent pas seulement la direction vers une destination donnée. Quelle est la signification des différentes catégories et des symboles, et comment calculer soi-même son temps de trajet. 

Quelles chaussures en fonction du type de randonnée?

De l’asphalte aux chemins forestiers, en passant par les prairies, les éboulis et les glaciers, les terrains de randonnée sont très variés. Voici les points à prendre en compte pour l’achat des chaussures adaptées à votre randonnée. 

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